Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 97,83g | Eiw: 120,78g | Kohlh: 233,84g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Молоко 3,2%, Гречка, Банан, Финик, Очищенные Семена Подсолнечника, Смешанные Орехи, Протеин Шоколад. Mittagessen: Чахохбили, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Abendessen: Китайская Капуста, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Романов Луг Ряженка 3,2%, Болгарский Перец, Брокколи, Яйцо, Сибирская Клетчатка, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Протеин Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Изюм. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|