Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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101 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Салат Овощной, Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский. Abendessen: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Мясо Кролика, Гречка с Курицей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naber10's Gewichtsverlauf
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