Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas . Mittagessen: Clover Clover Spread, Bramwells Brown Sauce, Weight Watchers Thick Sliced Wholemeal, Aldi Baked Beans, Co-Op Ginger Nut Biscuits. Abendessen: Crucials Chilli & Garlic Sauce, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Crucials Garlic Mayo, Doner Meat, Chip Shop Chips. Snacks/Sonstiges: Sugar, Nescafe Instant Coffee. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Fattest Ever's Gewichtsverlauf
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