Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
116,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 249,72g.
Frühstück: Leinöl, Bio Bio Haferdrink Natur, Oatsome Mango Mia. Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Milbona Sour Cream, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Mais, Aldi Bio Feta, REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Monin Vanille Sirup, Aldi Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
|