Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 90,43g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Тёма Говядина с Сердцем, Молоко (2% Обезжиренное), Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Минская Марка Творог 4%. Mittagessen: Окунь на Гриле. Abendessen: Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Пряник. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|