Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Gerblé Pain de Mie Moelleux sans Gluten, Beurre de Cacahuètes, Nectarines. Mittagessen: Gerblé Spaghetti sans Gluten, Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Noix de Pin Séchées, Sauce Pesto, Filet de Poulet. Abendbrot: Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Flocons d'Avoine, Banane, Noix Mélangées. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laetitiacid's Gewichtsverlauf
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