Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 34,92g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 70,31g.
Frühstück: Рузком Паштет Печёночный Курица , Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya2409's Gewichtsverlauf
|