Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 43,18g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Запеканка из цветной капусты с фаршем. Abendessen: Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tsybinna's Gewichtsverlauf
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