Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Orange, Olive Oil , White Bread , Scrambled Egg . Mittagessen: Soummam Raïb, Couscous Mama Couscous aux Légumes Vapeurs. Abendessen: Banana, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Banana, Banana bread (Ines). mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Sabae__98's Gewichtsverlauf
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