Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Зеленый Листовой Салат, Fish House Крабовые Палочки, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Суп из Сайры. Abendessen: Картофельное Пюре, Куриная Ножка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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irashevich's Gewichtsverlauf
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