Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Привет Семечки, Сыр Российский, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Приготовленная Тыква, Чай с Лимоном, Белая Долина Йогурт с Кусочками Черники. Mittagessen: Магнит Пангасиус, Рис Вареный, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Abendessen: Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Чай. Snacks/Sonstiges: Белая Долина Йогурт с Кусочками Черники. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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