Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 41,66g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Семена Льна, RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Чернослив, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Арахис, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Abendessen: Tini Вино, Фрутоняня Пюре из Яблок , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Адыгейский, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|