Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 79,96g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu Cozido, Cenouras, Alcatra. Abendessen: Salpicão de Frango. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Izakura's Gewichtsverlauf
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