Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 108,33g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 238,64g.
Frühstück: Avocado, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Fried Egg, Bread. Mittagessen: 2% Fat Milk, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Meatballs in tomato sauce, Garofalo Organic La Pasta Di Gragnano Presto Napoli. Abendessen: Avocado, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Tomatoes, Sugar, Western Sour Cream 14%, White Rice. Snacks/Sonstiges: Boston Cream Pie Cake, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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