Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 46,82g.
Mittagessen: Hass Avocado, Ken's Steak House Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten), Egg. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Elevation Chocolate Almond Brownie Keto Bar, Food Lion Original Pork Rinds, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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