Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 84,56g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Груши, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Морские Водоросли, Жареное Яйцо, Сыр Фета. Abendessen: Norven Сьомга Слабосолена, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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