Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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123,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 134,62g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Almonds , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Coffee with Cream. Abendessen: Burger King Whopper, Booster Juice Mango Hurricane (Regular). Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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1226 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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