Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 127,29g.
Mittagessen: Central Roast Cashews Raw, Natures Mix Chocolate Chip Granola, Irresistibles Wild Blueberries, Liberte 2% Greek Yogurt, President's Choice Pomegranate Arils. Abendessen: Philadelphia Jalapeno Cream Cheese, Philadelphia Jalapeno Cream Cheese , Egg, President's Choice Whole Baby Carrots, Green String Beans, Macaroni or Noodles with Cheese. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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