Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 152,08g | Kohlh: 121,91g.
Frühstück: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo (Inteiro), Biana Queijo Mussarela, Sogoma Tapioca Peneirada, Nectarinas. Mittagessen: Ameixas, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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