Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 67,06g.
Frühstück: Петрушка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бекон (в Любом Виде), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Sportexpert Protein Bar. Abendessen: Манго, Кролик Тушеный, Петрушка, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Lesen - 40 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
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