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Thanksgiving eating did me in this week. Will need to refocus starting Monday.:(
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91,9 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 113,33g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 346,46g.
Mittagessen: Sprite Sprite, Mashed Potato (from Fresh), Turkey, Smoked Honey Ham (Cooked), Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cherry Pie. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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grand89's Gewichtsverlauf
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