Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, BonCabe Boncabe, Prochiz Keju Slice, Cumi-cumi, La Fonte Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rahayu arsy's Gewichtsverlauf
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