Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 50,60g.
Frühstück: Te Gusto Ассорти из Орехов в Меду , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. Abendessen: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|