Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Carte Noire Кофе, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Mittagessen: ВкусВилл Мини-Морковь, Коммунарка Шоколад Горький 68%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Куриное Филе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Abendessen: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Апельсин, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Блинчики, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. mehr...
|
|
2006 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|