Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 28,89g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits, Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Papaya. Mittagessen: Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Kata Oma Telur Gabus Keju. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mau kurus dong's Gewichtsverlauf
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