Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
106,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 66,86g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 218,90g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский , Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Блины с Мясом. Abendessen: Сыр, J7 Сок Томатный, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зима Желановна's Gewichtsverlauf
|