Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 181,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сливочное Масло, Перловка Отварная, Магнит Венигрет Овощной . Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Свинина Тушеная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|