Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 60,25g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла. Abendessen: Пангасиус, Midori Лапша Соба, Перекресток Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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