Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Olvi Metsämarjamehujuoma, Kotimaista Sulatejuusto, Becel Oliivi, Kurkku, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: X-Tra Tortilla Chips, Soyappetit Soijapalat, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Salaatti, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Punasipuli. Abendessen: Porkkanat, Soyappetit Soijapalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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