Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 82,55g | Eiw: 150,32g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Авида Творог 5%, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Авокадо Авокадо, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Mittagessen: Говяжий Бульон, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Abendessen: Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Snacks/Sonstiges: Чудо Пудинг Шоколадный, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Чай с Лимоном, Обычные Блины, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|