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Heute darf ich auch mal wieder arbeiten, mal sehen wann Feierabend ist
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72,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 217,51g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Nudeln mit Soße und Ei. Abendessen: Gala Äpfel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Delikato Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Kassler, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Mini Ostereier, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Mandelkuchen. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich wünsch dir einen schönen Tag 🙋
11 Mrz 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Den wünsche ich dir auch! Irgendwie bin ich ja froh, dass ich gestern frei hatte und heute arbeite - das Wetter ist heute echt uselig. Es ist heute sehr windig und regnet ständig.
11 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ja bei uns auch ! Hab die Zeit genutzt und den D chboden aufgeräumt ...naja vielleicht die Hälfte 😂😂😂
11 Mrz 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Feierabend sogar 20min später als normal....egal, dafür hab ich jetzt schon Wochenende
11 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Na dann einen schönen Start ins We am Donnerstag Abend 😀 genieß es ☀️
11 Mrz 21 vom Mitglied: nietsneknarf
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jetzt erst gelesen wie doof das Wetter heute bei dir war 🙈 dann wünsch ich Sonne für die freien Tage :D
11 Mrz 21 vom Mitglied: nietsneknarf
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Danke dir! Besser wird das Wetter aber erstmal nicht...mal abwarten
11 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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