Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 69,89g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Gado Gado. Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Rebus, Gado Gado. Abendessen: Udang Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung Balado. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r.sukardi's Gewichtsverlauf
|