Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 27,66g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Abendessen: Арахис, Первым Делом Мед Цветочный , Фрутоняня Пюре из Яблок, Верховье Био Йогурт 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|