Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 187,45g.
Frühstück: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Mittagessen: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Aldi Chicken Kiev, Sliced Ham, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tuc Original Crackers, McCain Original Oven Chips. mehr...
|
|
2241 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
|