Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Zero Сироп Черешня, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Агуша Молоко 3,2%, Святой Источник Вода Негазированная, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Zero Сироп Черешня, Агуша Творог Детский 4,2%, Мясо Грудки Перепела. Abendessen: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Кулинариум Капуста Тушеная, Вешенки. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tantosik87's Gewichtsverlauf
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