Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 224,53g.
Frühstück: Alpro Barista Soya, Kaffe, Wasa Rågi, Röd Paprika, Frukostäggröra. Mittagessen: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Vitkål, Morötter, Purjolök, Palsternackor, Rotselleri. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, ICA Romansallad, Röd Paprika, ICA Cottage Cheese Naturell, Kungsörnen Spaghetti, Linsfärssås med svamp. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Crisp, Kaffe, Barbells Protein Bar Blueberry Cake, Snickers Snickers Crisp. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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