Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 27,05g | Kohlh: 59,01g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Abendessen: Nasi Merah, Pepaya, Filma Minyak Goreng Filma, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, DiabetaMil Sweetener, Royco Royco Ayam, Tomat Merah, Ikan Mas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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wndmeii's Gewichtsverlauf
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