Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Porokylän Käsintehty Ruisleipä, Milbona Emmental, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Kotimaista Kermajuusto. Mittagessen: Fazer Leipomo Omar Munkki. Abendessen: Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Uunijuurekset. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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