Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2013
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral. Mittagessen: Pollo Asado, McCain Patatas Fritas al Horno, Hacendado Yogur Sabores, Palitos de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Jamón Serrano, Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Suchard Turrón. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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