Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 125,32g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: Сало, Грецкие Орехи, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Запеченный Картофель, Bellezza Моцарелла, Свекла Вареная, Звенигора Сыр Добродар , Верес Огурцы Маринованные . Abendessen: Свиточ Зоряне Сяйво , Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Росток Хлебцы с Кунжутом, Селянське Молоко 2,5%. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Mountainbike - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lenusya3okc's Gewichtsverlauf
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