|
Bloated🙄
|
77,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 98,99g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Cuties Clementines, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Egg, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Water. Mittagessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Simply Nature Organic Garlic Hummus, Celery, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Abendessen: Mixed Salad Greens, Mustard, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Flavorite Hamburger Bun, Member's Mark Angus Beef Patty. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Grapery Cotton Candy Grapes. mehr...
|
|
2328 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|