Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 116,53g | Eiw: 146,08g | Kohlh: 285,40g.
Frühstück: Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Chobani Yogurt Griego Coco, Sara Lee 100% Whole Wheat, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Dr Pepper Dr Pepper, Bokados Chicharrón de Cerdo, Bokados Golos , Sara Lee 100% Whole Wheat, Chata Frijoles Refritos con Chilorio , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Amstel Cerveza Ultra, Sabritas Paketaxo Xtra Flamin'hot. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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