at this point my goal is to loose my belly fat... It might be more fat distribution so I'm going to take my measurements to track progress... final push!!
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45,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Silk Almond For Coffee. Mittagessen: Peanut Butter, Tuna Salad, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Rice Noodles (Cooked) . Abendessen: Strawberries , Tuna Salad, Nanuk Smoked Salmon, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Candy, Silk Almond For Coffee. mehr...
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1282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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fizzywater!'s Gewichtsverlauf
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