Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2013
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62 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Mittagessen: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Abendessen: Kotlet Mielony z Dorsza, Chleb Żytni. Snacks/Sonstiges: Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Chleb Żytni, Pomarańcze, Jabłko, Agrarfrost Frytki Karbowane Mr.Potato Mrożone (Biedronka), Storck Mamba, Mlekpol Delikate Serek Wiejski Lekki (Biedronka), Słonecznik. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fanaberia's Gewichtsverlauf
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