Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Energen Energen Rasa Vanila, Papaya. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Cooked Green String Beans. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Doughnut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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