Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Ayam Goreng, Telur Balado, Nasi Kuning. Mittagessen: Udang Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Pastel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HenryDo's Gewichtsverlauf
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