Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 17,53g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: Telur, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tumis Buncis, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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riashw123's Gewichtsverlauf
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