Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 6,92g | Eiw: 30,49g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сахар, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Кофе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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