Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 137,39g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 287,17g.
Frühstück: Rusinat, Risetti Pellavansiemen , Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kaalisalaatti, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Kebabliha, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Abendessen: Pirkka Avokado, Parmesanjuusto (Kova), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola. Snacks/Sonstiges: Omena (Granny Smith), Castelli Ricotta, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Riisikakku, Mandariini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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