Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Seven Nuts Кешью Жареный, Мэри Хлеб Купеческий, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Мэри Хлеб Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные котлетки, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Prosto Пшеничная Каша. Abendessen: Мэри Хлеб Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные котлетки, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Prosto Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский, Seven Nuts Кешью Жареный, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|